Měkké dovednosti, školení mistrů

Jak zvládat stresové situace, jak argumentovat, asertivita

Detaily kurzu

Název:
Jak zvládat stresové situace, jak argumentovat, asertivita
Termín:
Kurz již proběhl. Pokud máte o kurz zájem, zašlete nám poptávku
Cena:
2 965 Kč vč. DPH
Místo konání:
DTO CZ, s.r.o., Mariánské náměstí 480/5, Ostrava-Mariánské Hory
Manažer:
Bc. Eva GDULOVÁ, tel. 595 620 145
Garant:
PhDr. Ivana SEBEROVÁ
Rozsah:
8 hodin
Lektoři:
PhD. Ivana SEBEROVÁ
Program:
Cíl kurzu: Naučit se jasně a konkrétně a intuitivně vyhledávat řešení a vyhýbat se tak nadměrnému stresu.

Obsah:
- Co je stres
- Jak se vyrovnáváme se stresem
- Jak uvolňovat stres, jak mu předcházet
- Jak dosáhnout klidu a nadhledu
- Posílení sebedůvěry a sebehodnoty
- Jak se vyjadřovat s jistotou
- Jak být spokojený ve svém projevu a působit důvěřivě
- Verbální a neverbální komunikace
- Asertivita
- Asertivní techniky

Během semináře budete mít možnost si uvědomit vlastní myšlenkové modely a návyky, které Vás brzdí nebo které Vám naopak pomáhají při osobním rozvoji.
Chcete-li být spokojení a úspěšní, měli byste umět jasně sdělit, co od druhých žádáte a co jim nabízíte.
Poznámka:
Prezence: 7.45 - 8.00 hodin
Výuka: 8.00 - 15.30 hodin

V ceně kurzu "Jak zvládat stresové situace, jak argumentovat, asertivita" jsou zahrnuty základní učební texty a malé občerstvení.

Na závěr kurzu "Jak zvládat stresové situace, jak argumentovat, asertivita" obdrží účastníci osvědčení o absolvování.

AKCI PRO VÁS PŘIPRAVÍME I NA KLÍČ

Katalogy vzdělávání ke stažení

Stáhnout

(0,9MB, *.pdf)

Stáhnout

(0,4MB, *.pdf)

Kontakt


DTO CZ, s.r.o.
Mariánské náměstí 480/5
709 00 Ostrava - Mariánské Hory


Tel.: (+420) 595 620 111
Datová schránka: 7itt4x4


E-mail: dtocz@dtocz.cz
Mapa: Zobrazit sídlo DTO na mapě

Partneři

Český svaz vědeckotechnických společností je jediným zakladatelem a společníkem DTO CZ, s.r.o.