O kurzu
Cítíš, že jedeš „na rezervu“? Prošel/a jsi vyhořením nebo dlouhodobým vyčerpáním? Vitality program je jednodenní zážitkový workshop, který ti pomůže znovu najít vnitřní stabilitu, energii a chuť žít.Obsah kurzu
- Jemné práce s tělem, dechem a nervovým systémem
- Praktické techniky, jak obnovit energii v běžném dni
- Pochopení toho, co se děje při vyhoření na tělesné i duševní úrovni
- Restart mysli a emocí – práce s vnitřním dialogem, emocemi jako signály
- Inspirace pro mikronávyky vitality, které můžeš ihned začít žít
- Prostor pro sdílení i ticho, pro dotek klidu a propojení se sebou
Vitality program není přednáška. Je to zážitek.
Nečekej jen teorii v PowerPointu – ale den, který ti vrátí dech, vnitřní klid a směr. Bez výkonu. Bez tlaku. S respektem k tvému rytmu.
Poznámka
Prezence: 7.30 - 8.00 hodin
V ceně workshopu jsou zahrnuty učební texty a malé občerstvení. Na závěr obdrží účastníci osvědčení o účasti.
AKCI PRO VÁS PŘIPRAVÍME I NA KLÍČ
Kontaktní údaje
Mám zájem o kurz Vitality program – Restart mysli i těla, prosím oslovte mě pomocí níže uvedených kontaktů.