Soft skills
Jak zvládat stresové situace, jak argumentovat, asertivita
Během kurzu budete mít možnost si uvědomit vlastní myšlenkové modely a návyky, které Vás brzdí nebo které Vám naopak pomáhají při osobním rozvoji. Chcete-li být spokojení a úspěšní, měli byste umět jasně sdělit, co od druhých žádáte a co jim nabízíte.
Rozsah:
8 hodin
Obsah:
Cíl kurzu:
Naučit se jasně, konkrétně a intuitivně vyhledávat řešení a vyhýbat se tak nadměrnému stresu.
Obsah:
- Co je stres
- Jak se vyrovnáváme se stresem
- Jak uvolňovat stres, jak mu předcházet
- Jak dosáhnout klidu a nadhledu
- Posílení sebedůvěry a sebehodnoty
- Jak se vyjadřovat s jistotou
- Jak být spokojený ve svém projevu a působit důvěřivě
- Verbální a neverbální komunikace
- Asertivita
- Asertivní techniky
Lektoři:
PhD. Ivana SEBEROVÁ - pracuje jako lektorka v oblasti osobnostního rozvoje. Realizuje tréninky manažerských dovedností, řízení lidských zdrojů, oborů komunikace, rozvoje motivace a týmové práce.
Poznámka:
Prezence: 7.45 - 8.00 hodin
V ceně kurzu "Jak zvládat stresové situace, jak argumentovat, asertivita" jsou zahrnuty základní učební texty a malé občerstvení.
Na závěr kurzu "Jak zvládat stresové situace, jak argumentovat, asertivita" obdrží účastníci osvědčení o absolvování.
AKCI PRO VÁS PŘIPRAVÍME I NA KLÍČ
Cena:
3 630 Kč vč. DPH
Manažer:
