Soft skills

Jak zvládat stresové situace, jak argumentovat, asertivita

Během kurzu budete mít možnost si uvědomit vlastní myšlenkové modely a návyky, které Vás brzdí nebo které Vám naopak pomáhají při osobním rozvoji. Chcete-li být spokojení a úspěšní, měli byste umět jasně sdělit, co od druhých žádáte a co jim nabízíte.
Rozsah:
8 hodin
Obsah:

Cíl kurzu: 

Naučit se jasně, konkrétně a intuitivně vyhledávat řešení a vyhýbat se tak nadměrnému stresu.

Obsah:

  • Co je stres
  • Jak se vyrovnáváme se stresem 
  • Jak uvolňovat stres, jak mu předcházet 
  • Jak dosáhnout klidu a nadhledu 
  • Posílení sebedůvěry a sebehodnoty 
  • Jak se vyjadřovat s jistotou
  • Jak být spokojený ve svém projevu a působit důvěřivě 
  • Verbální a neverbální komunikace
  • Asertivita
  • Asertivní techniky
Lektoři:
PhD. Ivana SEBEROVÁ - pracuje jako lektorka v oblasti osobnostního rozvoje. Realizuje tréninky manažerských dovedností, řízení lidských zdrojů, oborů komunikace, rozvoje motivace a týmové práce.
Poznámka:

Prezence: 7.45 - 8.00 hodin

V ceně kurzu "Jak zvládat stresové situace, jak argumentovat, asertivita" jsou zahrnuty základní učební texty a malé občerstvení.

Na závěr kurzu "Jak zvládat stresové situace, jak argumentovat, asertivita" obdrží účastníci osvědčení o absolvování.

AKCI PRO VÁS PŘIPRAVÍME I NA KLÍČ

Cena:
3 388 Kč vč. DPH
Manažer:

Katalogy vzdělávání ke stažení

Katalog Stáhnout

(5,9MB, *.pdf)

Kontakt


DTO CZ, s.r.o.
Mariánské náměstí 480/5
709 00 Ostrava - Mariánské Hory


Tel.: (+420) 595 620 111
Datová schránka: 7itt4x4


E-mail: dtocz@dtocz.cz
Mapa: Zobrazit sídlo DTO na mapě

Partneři

Logo partnera

Český svaz vědeckotechnických společností je jediným zakladatelem a společníkem DTO CZ, s.r.o.